반응형 봄철졸음증1 나른한 춘곤증, 왜 생기나요?: 계절 변화에 따른 몸의 적응 과정과 주요 증상, 극복 전략 봄이 오면서 따뜻한 햇살과 함께 찾아오는 것이 있습니다. 바로 '봄철 졸음증', 일명 '춘곤증'입니다. 많은 이들이 봄철 나른함과 피로감을 경험하며, 이로 인해 일상생활에 지장을 받기도 합니다. 그러나 걱정하지 마세요! 이 글에서는 봄철 졸음증을 이해하고, 효과적으로 극복할 수 있는 방법을 안내드리겠습니다. 봄철 졸음증 '춘곤증' 이해하기 봄철 졸음증은 날씨가 따뜻해지면서 발생하는 일시적인 상태로, 주로 피로감, 집중력 저하, 식욕 변화 등의 증상을 동반합니다. 이는 겨울 동안 느려졌던 신체 리듬이 봄의 활기찬 기운을 맞이하면서 조절 과정을 거치기 때문에 발생합니다. 계절 변화에 따른 우리 몸의 적응 과정과 춘곤증의 주요 증상 겨울에서 봄으로 몸이 적응하는 과정 1. 호르몬 조절 몸은 계절에 따라 다양한.. 2024. 4. 6. 이전 1 다음 반응형
