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건강 의학50

"침묵의 병" 고지혈증: 원인과 증상, 치료약과 주의사항, 검사방법, 도움 되는 건강기능식품, 음식 그리고 운동 여러분이 매일 아침 거울을 볼 때, 여러분은 과연 자신의 몸이 숨기고 있는 비밀을 알아차릴 수 있을까요? 고지혈증, 일명 '침묵의 병'이라고 불리는 이 질환은 당신이나 당신의 가족이 예상치 못한 순간에 맞닥뜨릴 수 있습니다. 어떠한 특별한 증세를 나타내지 않기 때문에 침묵의 병이라는 이름으로 불리고 있는데요, 이번 블로그 포스트는 조용히 진행되면서 우리 건강을 위협하는 바로 이 고지혈증을 이해하기 위한 가이드를 제시합니다. 고지혈증의 원인과 증상, 약 복용 시 주의할 점, 검사방법, 도움이 되는 건강식품부터 효과적인 운동의 종류까지 다양한 정보를 함께 알아보도록 하겠습니다. 고지혈증의 원인과 증상은 무엇인가요? 일단 고지혈증의 원인과 증상을 알아보는 것이 중요할 텐데요, 고지혈증은 혈중 콜레스테롤 또는.. 2024. 3. 2.
노년 근육 1kg의 가치는 1,300만원? 근육량 증가가 가져오는 경제적 효과 의료계에서는 노년기 근육 1kg의 경제적 가치를 약 1,300만 원으로 추산하고 있습니다. 이는 단순히 흥미를 끌기 위한 수치가 아닙니다. 근육량 유지가 의료비 절감, 생산성 향상, 삶의 질 개선으로 이어지면서 발생하는 실질적인 경제적 효과를 반영한 결과입니다. 근육은 단순한 신체 구성 요소를 넘어, 건강수명 연장과 경제적 안정을 동시에 보장하는 핵심 자산입니다. 이 글에서는 근육량 증가의 구체적인 건강·경제적 이점, 30대부터 시작되는 근감소증의 위험성, 그리고 과학적으로 검증된 홈트레이닝 방법을 소개합니다. 근육량 증가가 가져오는 실질적 경제 효과의료비 절감: 예방이 최고의 투자충분한 근육량은 대사성 질환 예방의 핵심입니다. 근육 조직은 체내 포도당의 약 80%를 소비하는 주요 기관으로, 근육량이 충.. 2024. 3. 2.
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